Medium Day 2024: Pengobatan Gaya Hidup Individual — Cara Menggunakan Metode N-Of-1 untuk Menguji Rekomendasi Kesehatan | oleh Dr. Lutz Kraushaar | Baca atau Mati — HQ | Agustus 2024

Kalau Anda benci tulisan saya, mulai hari Sabtu, 17 Agustus, Anda juga bisa benci pembicaraan saya.

Hari Sedang memberikan kesempatan ini kepada Anda. Antara pukul 11:30 dan 12:00 ET (atau 17:30 hingga 18:00 CEST), saya akan menghibur Anda dengan penjelasan singkat tentang mengapa mengikuti semua anjuran kesehatan tidak ada gunanya, mengapa pesta pora bisa menjadi hal yang baik, cara bereksperimen secara ilmiah dengan kesehatan Anda, dan beberapa ide lain yang membuat para pengasuh kesehatan sekolah marah. Bagaimanapun, Hari Medium adalah hari untuk memenuhi reputasi saya sebagai penulis paling berbahaya di MediumDan tentu saja, Anda bisa membuat saya bingung dengan pertanyaan-pertanyaan.

Tidak, serius, saya akan mengilustrasikan mengapa hampir tidak ada orang yang perlu mengikuti semua anjuran kesehatan. Para pendukungnya menggambarkannya sebagai sesuatu yang berlaku secara universal, tetapi sebenarnya tidak. Biasanya anjuran tersebut sangat efektif bagi sebagian orang, tidak terlalu efektif bagi banyak orang, dan bahkan berbahaya bagi beberapa orang.

Lihat saja bagaimana orang yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap pengurangan garam dalam makanan mereka.

Gambar dibuat oleh Dr. Lutz E. Kraushaar

Sumber