Lindungi diri Anda dari cedera gigi akibat olahraga – Berita

Para ahli di UAB memberikan kiat untuk mencegah cedera gigi akibat olahraga.Dengan kembalinya anak-anak ke sekolah, banyak atlet muda akan mulai menghabiskan sore hari mereka di tempat latihan sebagai persiapan untuk olahraga musim gugur. Diperkirakan bahwa antara 13 persen dan 39 persen dari cedera gigi anak-anak terjadi saat bermain olahraga, menurut Akademi Kedokteran Gigi Anak AmerikaOleh karena itu, para ahli di Universitas Alabama di Birmingham Sekolah Kedokteran Gigi mengingatkan para atlet muda dan wali mereka bahwa penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah cedera gigi terkait olahraga semester ini.

“Gigi terbuat dari email, zat terkeras dalam tubuh,” kata Stephen Mitchell, DMD, seorang profesor di UAB SOD. “Jika email rusak, gigi tidak dapat tumbuh kembali. Jika gigi bergeser atau tercabut, gigi jarang bisa kembali seperti semula. Jadi, pencegahan cedera adalah kuncinya.”

Persiapkan terlebih dahulu

Sebelum menangani keadaan darurat gigi, Mitchell menyarankan untuk membuat klinik gigi dan berbicara dengan dokter gigi terlebih dahulu tentang protokol darurat. Penting juga untuk membahas bagaimana praktik menangani keadaan darurat selama dan setelah jam kerja.

“Anak-anak akan merasa takut saat terjadi keadaan darurat, tetapi akan jauh lebih mudah bagi mereka jika mereka ditangani oleh seseorang yang sudah mereka kenal daripada harus menerima orang asing yang menangani mereka saat keadaan darurat yang menegangkan,” kata Mitchell.

Gunakan pelindung mulut

Mitchell mengatakan bahwa, dalam hal melindungi gigi, mengenakan pelindung gigi selama latihan dan pertandingan sangatlah penting. Pelindung gigi melindungi gigi dari cedera dan melindungi otak sambil menyerap sebagian kekuatan benturan. Mengenakan pelindung gigi mengurangi kemungkinan gigi patah, dislokasi gigi, dan luka jaringan lunak. Pelindung gigi dapat membantu melindungi dari patah rahang dan gegar otak dengan menyerap energi dari pukulan traumatis ke dagu.

Amy Cooper, seorang ahli kesehatan gigi di Kedokteran Gigi UAB Dothanmerekomendasikan memulai musim dengan menjalani pemeriksaan kesehatan mulut sebelum memulai olahraga musim gugur.

“Dengan berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter gigi spesialis ortodonti tentang olahraga yang Anda tekuni, mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan rencana guna melindungi diri Anda dari cedera mulut akibat olahraga,” kata Cooper. “Ini dapat mencakup membantu Anda mendapatkan pelindung mulut yang disesuaikan atau membantu Anda menemukan versi yang dijual bebas yang paling cocok untuk Anda.”

Cooper mengatakan, pada pemeriksaan ini, penyedia layanan kesehatan mulut dapat menentukan jenis pelindung mulut yang dibutuhkan pasien terkait perawatan ortodontik, gigitan bawah atau gigitan atas, restorasi yang ada, gigi yang hilang, dan banyak lagi. Pemeriksaan kesehatan mulut memastikan pasien menerima rekomendasi terbaik yang disesuaikan dengan kebutuhan mereka.

Ada tiga jenis dasar pelindung mulut:

• Stok, yang sudah dibentuk dan siap dipakai, tetapi biasanya tidak terlalu pas.
• Rebus dan gigit, tersedia dalam bentuk yang sudah dibentuk sebelumnya dan disesuaikan dengan cara melunakkan dalam air mendidih.
• Dibuat khusus, yang memerlukan kunjungan ke dokter gigi dan menawarkan kesesuaian dan perlindungan terbaik.

“Setiap olahraga kompetitif yang berisiko mengenai mulut akan terlindungi oleh pelindung gigi,” kata Mitchell. “Jika gigi tidak terlindungi, bola, siku, lutut, atau apa pun yang mengenai mulut dapat mematahkan gigi, mendorongnya ke lokasi yang salah, atau bahkan menjatuhkannya dari mulut. Cedera ini biasanya menyakitkan, tetapi juga merusak saraf, suplai darah, dan ligamen yang menyokong gigi. Kerusakan ini sering kali tidak dapat dipulihkan.”

Agar pelindung gigi tetap bersih, penting untuk menyikatnya setiap hari. Mitchell menyarankan untuk merendamnya secara berkala dalam pembersih gigi palsu yang dijual bebas. Pelindung gigi yang lebih lunak dapat disimpan dalam air agar tidak mengalami dehidrasi.

Sebelum menghadapi keadaan darurat gigi, Mitchell menyarankan untuk mendirikan klinik gigi dan berbicara dengan dokter gigi terlebih dahulu tentang protokol darurat.
Fotografi: Andrea MabryAnak-anak hingga usia 12 tahun harus memakai masker lapangan

Mitchell mencatat bahwa, untuk anak-anak hingga usia 12 tahun, Akademi Kedokteran Gigi Anak Amerika merekomendasikan masker pelindung mulut sebagai pengganti pelindung mulut untuk bisbol dan softball. Manfaat masker pelindung mulut mungkin juga berlaku untuk olahraga bola/puck berkecepatan tinggi lainnya seperti lacrosse dan hoki.

“Masker lapangan dapat mencegah cedera yang sangat serius bagi anak-anak yang memiliki kekuatan untuk memukul bola, kepingan, dll. dengan keras tetapi belum memiliki refleks untuk menghindar,” kata Mitchell.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera mulut?

“Jika anak mengalami cedera mulut, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memeriksa apakah saluran napasnya bersih dan melihat apakah ada risiko darah masuk ke tenggorokan,” kata Cooper. “Jika terjadi pembengkakan di mulut, lidah, atau tenggorokan, miringkan orang tersebut dalam posisi tertopang. Berikan tekanan pada luka berdarah atau soket gigi.”

Jika gigi terlepas dari soketnya, Mitchell memperingatkan bahwa ada waktu 30 menit untuk mengembalikan gigi ke dalam mulut atau ke media pengangkut. Hal ini karena sel-sel mikroskopis yang terletak di sekitar dan di dalam gigi mulai mati saat tidak terhubung dengan suplai darah. Kematian jaringan pulpa gigi, atau saraf dan pembuluh darah di gigi dan sel-sel di sekitar akar, dapat menyebabkan masalah jangka panjang.

Sebelum latihan dan pertandingan, Mitchell menyarankan untuk membeli perlengkapan perawatan gigi dan menyimpannya di tas olahraga anak untuk keadaan darurat gigi. Perlengkapan ini dilengkapi dengan larutan yang dapat direndam di gigi agar gigi tetap hidup.

Jika gigi tanggal, Mitchell mengatakan orang tua harus menemukan gigi tersebut dan mengambilnya di bagian yang biasanya terlihat. Jika memungkinkan, cobalah untuk memasukkan kembali gigi ke dalam soketnya. Bagian tersebut biasanya mati rasa, jadi tidak akan menimbulkan rasa tidak nyaman saat gigi didorong kembali. Jika ini bukan pilihan, Mitchell merekomendasikan penggunaan alat pengawet gigi dan merendam gigi dalam larutan. Jika tidak ada pilihan ini yang tersedia, Mitchell mengatakan gigi dapat direndam dalam susu. Setelah mengawetkan gigi, segera pergi ke dokter gigi.

“Ingat, jika gigi tanggal, itu adalah keadaan darurat gigi yang sebenarnya,” kata Mitchell. “Jangan menunggu hingga setelah pertandingan atau hari berikutnya untuk mendapatkan pertolongan. Segera pergi ke dokter gigi. Detik-detik sangat berarti bagi keberhasilan jangka panjang.”

Jika klinik gigi anak tidak tersedia, bawa mereka ke unit gawat darurat terdekat. Dokter gigi anak UAB tersedia untuk perawatan gigi darurat di Anak-anak Alabama untuk penduduk di dan sekitar komunitas Birmingham. Pasien UAB Dentistry Dothan yang mengalami keadaan darurat gigi setelah jam kerja harus menghubungi 334-714-9261.

Cooper menyarankan untuk mengompres bagian yang cedera dengan es batu atau es loli selama 20 menit dan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau asetaminofen untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan. Pada hari-hari setelah cedera, konsumsi makanan lunak dan hindari makanan asin atau asam, agar tidak mengganggu atau mengiritasi cedera.

“Melindungi dan mencegah diri Anda dari cedera akibat olahraga selalu menjadi pilihan terbaik,” kata Cooper. “Mencegah bukan hanya pilihan terbaik secara finansial, tetapi juga mencegah trauma akibat perawatan yang harus ditanggung pasien setelahnya.”