T: Sebuah penelitian baru-baru ini mencatat adanya peningkatan risiko penyakit jantung semakin lama seseorang mengonsumsi stimulan untuk ADHD. Apakah ini perlu dikhawatirkan? Apakah obat ADHD aman?
Studi tersebut, yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Amerikatidak menunjukkan hubungan kausal. Pasien dalam penelitian tersebut mungkin memiliki kondisi seperti diabetes atau obesitas, selain ADHD, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Inilah yang saya katakan kepada orangtua pasien saya: ADHD menyebabkan berbagai macam masalah jika tidak diobati. Kegagalan sekolah, penggunaan zat terlarang, dan, sebagai orang dewasa, kinerja pekerjaan yang buruk atau dipecat, putusnya hubungan dalam pernikahan — ini adalah risiko yang diketahui ketika ADHD tidak dikelola dengan baik.
Pada populasi yang lebih tua, risiko penyakit kardiovaskular umumnya meningkat, tetapi bahkan pada saat itu, saya katakan kepada pasien, “Bagaimana pola makan, olahraga, tidur, dan kebiasaan kesehatan lainnya?” Itulah prediktor penyakit kardiovaskular sejauh yang kita ketahui. Penelitian tersebut tidak melihat faktor-faktor ini.
T: Apakah penelitian menunjukkan bahwa nutrisi berperan dalam gejala ADHD atau manajemen gejala?
Kita punya banyak alasan untuk berpikir bahwa diet sehat dapat memberikan manfaat umum dalam suasana hati dan perilaku. Studi berbasis populasi yang besar menunjukkan bahwa zat aditif makanan mungkin memiliki efek negatif yang relatif kecil pada perilaku. Namun, banyak orang tua melaporkan bahwa anak-anak memiliki respons hiperaktif terhadap gula.
(Panduan Gratis untuk Makanan Otak ADHD: Apa yang Harus Dimakan, Apa yang Harus Dihindari)
Penelitian baru mulai mengajarkan kita lebih banyak tentang pentingnya pola makan sehat dan bioma usus yang sehat. Kita tahu bahwa terlalu banyak makanan olahan menyebabkan terbentuknya bakteri tidak sehat di dalam usus, yang dapat menciptakan zat kimia yang melewati sawar darah-otak dan menyebabkan masalah, seperti depresikecemasan, dan bahkan mungkin ADHD. Jadi, pola makan yang sehat (bersama dengan tidur yang cukup dan olahraga teratur) kemungkinan besar bermanfaat bagi orang-orang dengan Gangguan Pencernaan (ADHD).
T: Apakah kecanduan layar selama beberapa tahun memengaruhi perkembangan otak orang dewasa muda?
Penelitian yang sangat bagus telah menunjukkan bahwa waktu menonton layar dapat menyebabkan perubahan otak. Sejumlah penelitian neuroimaging telah membuktikan hal ini bahkan dalam uji coba terkontrol acak. Secara khusus, kekerasan permainan videoseperti permainan tembak-menembak orang pertama, ditemukan dapat menyebabkan menurunnya empati dan hubungan sosial, meningkatnya pikiran negatif dan permusuhan, dan kemungkinan tindakan yang merugikan.
Penanganan Gejala ADHD: Langkah Berikutnya
DUKUNGAN KECANDUAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam menyediakan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlanggananPembaca dan dukungan Anda membantu kami mewujudkan konten dan jangkauan. Terima kasih.
