Risiko seseorang terkena depresi bergantung pada sejumlah faktor, baik yang berkaitan dengan genetika maupun gaya hidup. Namun menurut penelitian yang dipublikasikan di Kesehatan Mental Alam1ada tujuh faktor gaya hidup spesifik yang dapat membantu mengurangi risiko depresi—bahkan jika Anda memiliki kecenderungan genetik. Berikut temuan mereka.
