Peningkatan aplikasi ini signifikan. Ini termasuk fitur baru yang disebut Timeline, yang merupakan catatan harian Anda yang mencakup segala hal mulai dari makanan, meditasi, dan olahraga. Deteksi aktivitas otomatis kini mencakup lebih dari 40 aktivitas berbeda, dengan deteksi detak jantung otomatis dan zona detak jantung. Stres Harian, yang memungkinkan anggota melihat lebih banyak konteks terkait pergerakan dan aktivitas sehari-hari mereka. Anda juga dapat melapisi tag dan aktivitas pada hari Anda untuk melihat, misalnya, apakah alkohol benar-benar meningkatkan stres Anda.
Oura Labs—tab di aplikasi tempat Anda dapat memilih untuk mencoba fitur yang masih dalam pengembangan dan memberikan masukan—sebelumnya hanya tersedia di iOS. Namun kini pengguna Android dapat melihat fitur-fitur yang mungkin berguna, seperti Meals, yang menggunakan visi komputer untuk memecah gambar apa yang Anda makan untuk melihat apakah Anda mengonsumsi cukup serat atau protein.
Pengguna Android kini juga dapat mencoba Oura Advisor, yang merupakan chatbot AI generatif Oura. Saya baru saja mulai mengujinya, namun sejauh ini menurut saya manfaatnya sama pelatihan kesehatan berkemampuan AI lainnya layanan—artinya, tidak begitu berguna. Yang paling penting (bagi saya), aplikasi ini memiliki perluasan fitur kesehatan wanita Oura yang signifikan.
Sobat, Aku Merasa Seperti Wanita
Jika Anda seorang wanita, salah satu alasan utama untuk mendapatkan cincin pintar adalah pelacakan siklus. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak pelacak kebugaran—termasuk Apple Watch—telah menambahkan penginderaan suhu kulit ke metrik yang mereka kumpulkan. Idealnya, perangkat yang dapat dikenakan di pergelangan tangan cukup sensitif untuk menangkap penurunan suhu yang biasanya terjadi sehari sebelum Anda menstruasi, dan merupakan satu-satunya peringatan yang sangat mudah bahwa menstruasi Anda akan segera tiba.
Namun, dalam pengujian saya, hanya cincin pintar yang cukup sensitif untuk menangkap penurunan suhu suhu basal tubuh (BBT) Anda secara akurat. “Salah satu kelemahan perangkat yang dikenakan di pergelangan tangan adalah Anda sering mengisi dayanya dalam semalam,” kata Wakil Presiden Produk Oura, Jason Russell. “Dengan data suhu, kami bisa mendapatkan sinyal yang sangat kuat pada malam hari. (Jari) juga merupakan tempat yang lebih baik untuk menangkap sinyal suhu pada tubuh Anda.”
Hal ini mungkin menjelaskan fakta bahwa demografi anggota Oura yang tumbuh terbesar adalah perempuan berusia dua puluhan. Pada tahun lalu, keanggotaan Oura bergeser dari yang awalnya laki-laki menjadi perempuan. Perusahaan bermitra dengan Siklus Alamaplikasi pelacakan siklus menstruasi yang menggunakan penurunan BBT Anda untuk melacak menstruasi Anda. Ia juga memperkenalkan Laporan Kehamilan, Wawasan Siklus, dan Laporan Wawasan Siklus, dan kini fitur terbarunya adalah Jendela Subur.
Penting untuk dicatat di sini bahwa Oura menganggap fitur ini sebagai bantuan membantu Anda hamil, dan bukan untuk mencegah kehamilan. Namun, bahkan kita yang anak-anaknya sekarang memikirkan tentang tim sepak bola dan mengendarai mobil akan merasakan informasi ini berguna, terutama saat kita memasuki tahun-tahun perimenopause dan menopause.
Ketika saya pertama kali memakai Oura Gen3, saya tidak menyangka bahwa, di tahun-tahun mendatang, cincin kecil ini akan menjadi pelacak yang akan terus saya pakai, dan akan saya bandingkan dengan hampir semua pelacak kebugaran lain yang saya uji. Oura Ring 4 berupaya membuat sejumlah perbaikan signifikan pada perangkat wearable yang memenuhi kategori tertentu, dan untuk populasi yang kurang terlayani. (Sangat sulit dan menjengkelkan untuk melacak menstruasi Anda!)
Semua anggota Oura saat ini akan dapat melihat perkembangan aplikasi, dan Gen3 akan tetap dijual selama persediaan masih ada. Oura Ring 4 tersedia dalam ukuran 4-15, dan dalam enam warna, Brushed Silver, Gold, Rose Gold, Silver, Stealth, dan Black. Keanggotaan satu bulan sudah termasuk dalam pembelian, dan Anda dapat berlangganan bulanan seharga $6/bulan atau $70/tahun. Anda dapat memesan di muka hari ini; itu mulai dikirim pada 15 Oktober 2024.
