Berhenti berlangganan budaya diet

Kesehatan dalam Berbagai Ukuran merupakan pendekatan yang mengalihkan fokus dari diet dan penurunan berat badan dan sebaliknya mempromosikan pola makan dan olahraga yang sehat, terlepas dari ukuran dan berat badan. Pada episode minggu ini Baiklah, SekarangShana Spence, ahli diet dan ahli gizi terdaftar, memberikan wawasan tentang cara membina hubungan yang sehat dengan makanan.

Jika Anda menyukai episode ini, lihat: Bagaimana Makanan Anda Dapat Melawan Perubahan Iklim

Well, Now diselenggarakan oleh ahli gizi diet terdaftar Maya Penebang dan Dr. Kavita Patel.

Produksi podcast oleh Kristie Taiwo-Makanjuola dan Vic Whitley-Berry dengan pengawasan editorial oleh Alicia Montgomery.

Kirimkan komentar dan rekomendasi Anda tentang apa yang harus dibahas [email protected] Ingin lebih banyak Well, Now? Berlangganan Slate Plus untuk membuka episode bonus mingguan. Plus, Anda akan mengakses akses mendengarkan bebas iklan di semua podcast Slate favorit Anda. Berlangganan sekarang di Apple Podcast dengan mengeklik “Coba Gratis” di bagian atas Baiklah, Sekarang tampilkan halaman. Atau, kunjungi https://slate.com/wellnowplus untuk mendapatkan akses di mana pun Anda mendengarkan.