Apakah Deepika Padukone tidak pernah menikmati makanan manis untuk menjaga bentuk tubuhnya yang menawan? Sang aktor mengungkap kebenaran | Kesehatan

Apa rahasia di balik bentuk tubuh Deepika Padukone yang mengagumkan?

DeepikaRahasia penampilannya menjadi topik terhangat di B-town. Dari diet hingga rutinitas olahraganya, para penggemarnya ingin mendengar semua tentang bagaimana ia bisa tampil terbaik setiap saat.

Dalam unggahan Instagram terbarunya, diva Bollywood mengungkapkan rahasia dietnya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah: Makan makanan yang nikmat pada waktu yang tepat. Bagian yang tak terpisahkan dari perawatannya adalah diet yang seimbang. “Saya selalu, selama yang saya ingat, mengikuti 'Diet Seimbang'. Dan bagi saya itu adalah 'gaya hidup'. Saya tidak pernah mengikuti diet yang tidak bisa saya jalani secara konsisten atau yang hanya tren sesaat,” kata aktris tersebut dalam keterangan unggahannya, yang berfokus pada perlunya diet berkelanjutan yang dapat diikuti dengan mudah setiap hari.

Aktris ini membahas mitos tentang harus selalu makan sehat dan menjaga berat badan. diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang bagus. “Terkejut melihat ini di feed saya? Ya, saya makan! Dan saya makan dengan baik!,” kata aktris tersebut, sambil menunjukkan beberapa makanan manis yang menggoda dalam unggahannya, mengklaim bahwa ini bukanlah “cara hidupnya”, tetapi itu tidak berarti dia tidak menuruti keinginannya dari waktu ke waktu.

Dalam salah satu unggahannya baru-baru ini untuk menghormati bulan perawatan diri, Deepika membagikan yoga asana, Viparita Karani, yang dapat dipraktikkan oleh para penontonnya untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik, yang merupakan sesuatu yang ia akui sebagai bagian dari rutinitasnya. “Tetapi mengapa merayakan 'Bulan Perawatan Diri' ketika Anda dapat mempraktikkan tindakan Perawatan Diri yang sederhana setiap hari?,” kata aktris tersebut yang menekankan pentingnya menjadikan perawatan diri sebagai sebuah ritual.

Dengan peluncuran merek perawatan diri barunya 82.e dan kehamilannya yang memenuhi internet, Deepika terlihat lebih banyak mengunggah tentang hubungannya dengan makanan dan olahraga sebagai cara baginya untuk “merasa” baik daripada “terlihat” baik, secara aktif mengadvokasi manfaat perawatan diri.