Bagaimana penuaan positif membantu Anda menua dengan baik, mulai dari risiko penyakit yang lebih rendah hingga pemulihan yang lebih cepat

Beth Narain berusia 78 tahun pada bulan Oktober dan menikmati setiap momen yang dimilikinya – mengajar Pilates, menari mengikuti irama Motown favoritnya, lagu pop dan klasik, menghabiskan waktu bersama teman-teman, menonton acara TV favoritnya, dan menghadiri pertunjukan balet dan musik live.

“Saya bekerja setiap hari – saya telah mengajar Pilates di Pure Fitness (di Hong Kong) selama 18 tahun. Saya juga mengajar secara privat,” kata Narain, yang lahir di Afrika Selatan dan pindah ke Hong Kong dari London pada tahun 1966 pada usia 19 tahun.

Seorang penari balet, Narain kemudian mengajar balet, bekerja untuk penyiar TVB, dan menjalankan diskotik yang sukses – The Scene, di ruang bawah tanah The Peninsula.

“Saya menikmati bekerja karena pekerjaan membuat saya tetap terhubung dengan orang-orang dari berbagai usia. Ketika orang-orang pensiun, saya merasa mereka tetap berada di kelompok orang yang sama dan menjadi terbiasa dengan cara mereka sendiri.”

Narain sedang berlibur di Inggris. Foto: Beth Narain

Meskipun banyak dari kita merasa cemas atau takut menjadi tua, Narain memiliki pandangan positif terhadap penuaan.

Sumber

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here