Menurut sebuah laporan utama, kaum muda harus memperhatikan enam faktor utama agar tidak menjadi korban epidemi kanker yang sedang berkembang.
Mereka harus menghindari penggunaan antibiotik berlebihan, mengonsumsi daging merah tidak lebih dari tiga kali seminggu, memakai kondom dan menghindari minum minuman keras, kata organisasi penelitian kanker terbesar di negara itu.
Meningkatnya angka kanker multipel pada kaum muda menjadi perhatian utama American Association of Cancer Kanker Laporan tahunan baru penelitian tersebut diterbitkan tadi malam.
Kanker diduga disebabkan oleh kombinasi antara genetika dan lingkungan, tetapi sekitar 40 persen dari semua kasus yang terdiagnosis dapat ditelusuri kembali ke salah satu faktor risiko ini, kata laporan tersebut. Kanker serviks, misalnya, terkait dengan virus papiloma manusia (PMS).
Kanker yang muncul pada tahap awal di AS telah telah meningkat sejak tahun 1995, termasuk di usus besar, rektum, leher rahim, prostat, payudara dan endometrium.
Laporan AACR memperkirakan bahwa, di semua usia, dua juta kasus kanker baru akan didiagnosis di AS pada tahun 2024.
Dari jumlah tersebut, sekitar 4,2 persen akan terjadi pada orang berusia antara 18 dan 50 tahun, yang secara tradisional dianggap terlalu muda untuk mengembangkan kanker.
Kanker diduga disebabkan oleh kombinasi yang tidak menguntungkan antara gen dan lingkungan.
Meski begitu, para ilmuwan ACCR mengatakan sekitar 40 persen dari semua kasus dapat dikaitkan dengan enam faktor risiko berbeda yang dapat dimodifikasi.
Bagi kaum muda, ini termasuk: pola makan tidak sehat, obesitas, bahan kimia di lingkungan, antibiotik, alkohol, dan perilaku kurang gerak.
Untuk memulai, hanya sekitar seperempat orang dewasa dan satu dari enam siswa sekolah menengah yang memenuhi CDC pedoman latihan yang direkomendasikan.
Badan tersebut mengatakan setiap orang harus melakukan aktivitas fisik intensitas sedang selama 150 menit setiap minggu, seperti jogging, berenang, atau berolahraga, dan dua hari aktivitas penguatan otot, seperti angkat beban atau jongkok.
Rendahnya tingkat olah raga pada masa muda dikaitkan dengan risiko timbulnya kanker saat dewasa.
Laporan itu juga menyoroti pola makan sebagai pendorong utama kanker pada kaum muda.
Secara khusus, pola makan yang mengandalkan daging merah, makanan yang diproses secara berlebihan dan kurangnya produk segar, menjadi perhatian, kata para ilmuwan AACR.
Rekomendasi ini mengarahkan kelompok tersebut untuk mengatakan bahwa tidak lebih dari tiga porsi daging merah boleh dimakan per minggu.
Mereka juga mengatakan bahwa daging olahan seperti hot dog, bacon, dan salami tidak boleh dimasukkan dalam pola makan sehari-hari karena telah dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai kanker.
Remaja dan dewasa muda cenderung memiliki pola makan yang kurang bergizi dibandingkan orang dewasa yang lebih tua, sehingga lebih memilih kemudahan yang ditemukan dalam makanan cepat saji.
Empat puluh lima persen orang dewasa muda AS melaporkan mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari antara tahun 2013 dan 2017 – dibandingkan dengan 37 persen orang dewasa di atas usia 40 tahun.
'Mengurangi atau menghilangkan konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, serta makanan dan minuman tinggi gula sangat penting untuk mengekang epidemi obesitas dan mengurangi beban kanker terkait,' kata laporan itu.
Mereka juga menyarankan untuk menghindari minuman – seperti soda, jus, kopi kalengan, dan minuman berenergi – yang mengandung gula tambahan. Minuman-minuman tersebut telah dikaitkan dengan kanker hati, kanker usus besar, dan kanker usus besar. diabetes.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi satu atau lebih minuman manis yang mengandung gula per hari membuat kemungkinan seseorang terkena kanker hati 1,8 kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak.
Menanggapi temuan ini, laporan AACR menyoroti solusi seperti pajak gula.
Secara umum, kasus kanker dini, yang didefinisikan sebagai kasus yang terjadi pada usia 18 hingga 50 tahun, telah meningkat di AS sejak tahun 1995.
Data terbaru NCI tentang kanker kolorektal hanya berlaku hingga tahun 2021, begitu pula laporan terbaru AACR. AACR terpisah dari NCI, dan merupakan lembaga amal yang didanai publik.
Metode ini, yang saat ini digunakan di delapan wilayah hukum di AS, mengenakan label harga lebih tinggi pada minuman yang dibuat dengan tambahan gula.
Penggunaan pajak ini secara signifikan mengurangi jumlah minuman manis yang dikonsumsi di daerah tersebut, menurut penelitian dari Obesity Evidence Hub menyimpulkan.
Setelah gula, para peneliti mengalihkan perhatiannya pada alkohol.
Konsumsi alkohol berlebihan meningkatkan risiko enam jenis kanker yang berbeda (kepala dan leher, tenggorokan, payudara, kolorektal, hati, dan perut) dan telah dikaitkan dengan 5,4 persen dari total kanker di AS.
Orang dewasa muda yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi pada awal masa dewasa meningkatkan risiko kanker kolorektal di bawah usia 50 sebanyak 1,5 kali.
'Sayangnya, kesadaran tentang hubungan antara alkohol dan kanker masih rendah,' kata laporan itu.
Alkohol mempengaruhi setiap bagian tubuh secara berbeda, namun secara umum, alkohol dapat meningkatkan risiko kanker dengan mempersulit sel-sel tubuh untuk merespon kerusakan dan perubahan, sehingga sel-sel tersebut lebih mungkin bermutasi menjadi sel kanker. menurut Penelitian Kanker Inggris.
Selain itu, minum alkohol dapat merusak sel-sel di mulut dan tenggorokan kita untuk sementara, sehingga lebih mudah ditembus oleh zat kimia penyebab kanker lainnya, seperti asap rokok.
Semua faktor ini dapat meningkatkan kemungkinan seseorang menjadi kelebihan berat badan dan obesitas.
Kelebihan berat badan dikaitkan dengan 7,6 persen dari semua kanker di AS. Obesitas telah meningkat di AS – meningkat 37 persen dari tahun 2000, menjadi sekitar 41,9 persen pada tahun 2020.
Ada 15 jenis kanker berbeda yang terkait dengan kelebihan berat badan atau obesitas – dari darah, otak hingga kandung kemih.
Menurunkan berat badan dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi risiko kanker terkait obesitas.
Laporan tersebut mengatakan intervensi medis sebelumnya yang mengurangi kanker, seperti penurunan berat badan operasi, telah terbukti sangat efektif – dan mereka memantau bagaimana perawatan baru seperti Ozempic dan Wegovy juga dapat membantu mencegah kanker.
Selain kebiasaan sehari-hari ini, para peneliti mengatakan bahwa kondisi medis lain dapat berkontribusi terhadap munculnya kanker di kalangan anak muda.
Ini termasuk penggunaan antibiotik secara berlebihan.
Dr Foti, kepala eksekutif AACR, mengatakan dia berharap hal ini akan memacu investasi federal dalam penelitian kanker, yang menurutnya telah mulai mengalami 'kemajuan luar biasa' dalam beberapa tahun terakhir.
Tanda-tanda awal kanker kolorektal meliputi perubahan kebiasaan buang air besar, kram perut, penurunan berat badan, dan kelelahan. Gejala-gejala ini juga umum terjadi pada banyak penyakit lain, yang berarti penyakit ini sulit dideteksi.
Mengonsumsi antibiotik dalam jangka waktu lama dapat mengacaukan biologi unik sistem gastrointestinal – yang dikenal sebagai mikrobioma.
Lapisan bakteri ini membantu melindungi usus dari kerusakan dan merespons infeksi serta penyakit, dan lapisan ini dapat rusak akibat penggunaan antibiotik jangka panjang. Para peneliti berteori bahwa hal ini dapat membuat kanker lebih mudah berkembang biak di dalam usus.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang di bawah usia 50 tahun yang mengonsumsi antibiotik memiliki kemungkinan 1,5 kali lebih besar untuk terkena kanker usus besar, sedangkan orang di atas usia 50 tahun dalam skenario yang sama hanya memiliki kemungkinan 1,1 kali lebih besar untuk terkena penyakit tersebut.
Selain antibiotik, laporan tersebut menyoroti dampak dari tidak diberikannya vaksinasi untuk virus papiloma manusia, penyakit menular seksual yang sangat menular yang dikaitkan dengan kanker kepala, leher, tenggorokan, serviks, dan mulut.
Ada serangkaian vaksinasi yang tersedia bagi remaja untuk mencegah HPV, dan telah terbukti hampir 100 persen efektif dalam menghentikan anak perempuan dari mengembangkan kanker serviks di kemudian hari.
Namun di AS, hanya 38 persen anak yang menerima satu atau lebih dosis vaksinasi ini, dibandingkan dengan 76 persen anak di Inggris dan 84 persen di Australia.
Terakhir, laporan AACR menyoroti risiko paparan bahan kimia di lingkungan, tetapi tidak menyebutkan bahan kimia mana.
Misalnya saja penelitian sebelumnya dari Institut Kanker Nasional telah menghubungkan air minum yang mengandung nitrat, zat kimia yang dibuat ketika pupuk terkena udara, dengan kanker kolorektal.
Meskipun menghadapi tantangan ini, Dr Margaret Foti, CEO AACR, mengatakan bahwa laporan mereka menunjukkan bahwa pencegahan kanker telah berhasil di sebagian besar kelompok lainnya. Tahun ini saja, regulator AS menyetujui 15 jenis pengobatan kanker baru yang berbeda.
Ia mengatakan ia ingin temuan ini membantu memacu lebih banyak investasi nasional dalam penelitian.
Dr Foti berkata: Kami berharap agar acara tahunan ke-14 ini akan membantu meningkatkan pengetahuan tentang kanker dan meningkatkan kesadaran mengenai urgensi dukungan federal untuk penelitian ilmiah dan medis.
