Apa yang awalnya dimulai sebagai sebuah eksperimen untuk Valerie Bertinelli telah dengan cepat menjadi gaya hidup.
Aktris ini merenungkan enam bulan bebas alkohol, sebuah keputusan yang awalnya dipicu oleh keinginan untuk berpartisipasi dalam 'Dry January' tetapi juga mengatasi kecenderungannya untuk menggunakan makanan dan alkohol untuk tujuan menenangkan diri. Dia mengunggah pencapaiannya itu ke Instagram awal bulan ini dalam upaya beraninya untuk kembali ke media sosial.
“Saya rasa saya tidak pernah punya masalah (dengan alkohol), dan itulah mengapa itu sedikit, saya tidak ingin mengatakan mudah, tapi itu adalah jalan yang lebih mudah bagi saya untuk memulai dengan Dry January,” ungkapnya. Majalah People, tentang seperti apa kehidupannya sejak tahun baru. “Lalu berkata, 'Baiklah, saya sudah melewati pertengahan Februari. Sekarang saya mungkin harus terus maju.' Dan sekarang bagi saya, saya menganggapnya sebagai permainan.”
VALERIE BERTINELLI MENJELASKAN MENGAPA DIA BERHENTI MINUM: 'ADA BANYAK SEDIH DALAM HIDUPKU'
Valerie Bertinelli telah bebas alkohol sejak awalnya berpartisipasi dalam Dry January di awal tahun. (JC Olivera/Getty Images untuk NATAS)
Setelah sadar selama enam bulan, Bertinelli, yang sebelumnya mengatakan penurunan berat badan telah merasakan manfaat dari gaya hidupnya yang sehat, dan juga menyadari adanya perubahan lain akibat berhenti minum minuman keras.
“Bahkan dengan perjuangan hidup dan betapa hidup bisa penuh tantangan, saya merasa lebih mudah untuk membuat diri saya lebih jelas lebih cepat, tentang apa yang perlu saya lakukan dan mengurus hidup saya,”Dibuat di Cleveland” bintang menjelaskan. “Saya merasa senang saat bangun di pagi hari. Saya tidak pusing. Saya tidak lelah. Saya tidak bertanya-tanya: 'Apa yang saya lakukan tadi malam?'”
Valerie Bertinelli mengatakan menghilangkan alkohol telah membantunya melihat elemen lain dalam hidupnya dengan lebih jelas. (Gambar: Rodin Eckenroth/Getty Images)
SUKA DENGAN APA YANG ANDA BACA? KLIK DI SINI UNTUK LEBIH BANYAK BERITA HIBURAN
Pada bulan April, Bertinelli mengakui kepada outlet tersebut bahwa perceraiannya dengan suami keduanya, Tom Vitaleyang pernikahannya mengalami masalah, telah menginspirasi keputusannya untuk berhenti minum.
“Saya masih mengalami banyak masalah, dan saya tahu bahwa saya ingin berada di jalan untuk secara sengaja menemukan kebahagiaan inti saya,” kata Bertinelli. Saat itu, baik makanan maupun alkohol ada dalam “perangkat Bertinelli untuk menenangkan dan mengabaikan hal-hal yang seharusnya tidak saya tenangkan dan abaikan.”
Valerie Bertinelli mengatakan perceraian dengan suami keduanya Tom Vitale memberinya motivasi untuk berhenti minum. (Rich Polk/Getty Images untuk St. John)
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR BULETIN HIBURAN
“Saya tidak pusing. Saya tidak lelah. Saya tidak bertanya-tanya: 'Apa yang saya lakukan tadi malam?'”
“Saya akan keluar dan bersenang-senang, minum, dan keesokan harinya, saya akan sangat sedih,” kenangnya. “Karena ada begitu banyak kesedihan dalam hidup saya, dan alkohol memperparahnya. Saya pikir penting untuk tidak menghilangkan rasa sakit emosional.”
PENGGUNA APLIKASI KLIK DI SINI UNTUK MELIHAT INSTAGRAM
Sekarang, Bertinelli mampu mengidentifikasi bagaimana gaya hidup yang sehat tidak hanya dapat mengubah masa kininya, tetapi juga masa depannya.
“(Itu) membuat saya jujur tentang emosi saya dan jujur tentang perjalanan kesehatan mental saya, dan pekerjaan yang ingin saya lakukan di sana,” lanjutnya. “Saya selalu berkata, 'Jika saya beruntung, saya masih punya 20 tahun lagi,' dan saya ingin tahun-tahun itu menjadi tahun-tahun terbaik dalam hidup saya. Dan saya tidak ingin melakukan apa yang telah saya lakukan selama 64 tahun terakhir,” tambahnya, tentang menghilangkan kebiasaan minum. “Saya ingin cara yang lebih baik, lebih bersih, lebih keren, dan lebih menarik untuk mengakhiri 20 tahun terakhir.”
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
