WILKES-BARRE — Satuan Tugas Kesehatan dan Perawatan Kesehatan Institut telah menghasilkan laporan tentang peran aktivitas fisik dalam pengobatan gaya hidup.
Menurut Chief Operating Officer Jill Avery-Stoss, pengobatan gaya hidup merupakan aspek penting dari perawatan kesehatan, yang berfokus pada peningkatan perilaku dan praktik yang meningkatkan kesejahteraan jangka panjang.
Enam pilar pengobatan gaya hidup meliputi makan sehat, aktivitas fisik, tidur restoratif, manajemen stres, penghindaran zat berisiko dan hubungan sosial yang positif.
“Mempromosikan aktivitas fisik itu rumit dan bukan sekadar mengajak orang untuk berolahraga,” kata Avery-Stoss. “Semua penduduk suatu komunitas harus memiliki akses ke informasi dan sumber daya yang memungkinkan mereka untuk tetap aktif tanpa memandang faktor-faktor seperti pendapatan atau disabilitas. Untungnya, ada cara untuk memenuhi kebutuhan ini di Pennsylvania Timur Laut.”
Di dalam Negara Bagian, sebuah inisiatif bernama WalkWorks dilaksanakan oleh Departemen Kesehatan Pennsylvania dan Pusat Kota Pennsylvania. Program ini berupaya memperluas pilihan berjalan kaki, bersepeda, menggunakan kursi roda, dan transportasi umum. Strategi WalkWorks untuk meningkatkan konektivitas sosial, ekonomi, dan kesehatan masyarakat meliputi:
• Mendanai rencana transportasi aktif.
• Memberikan bantuan teknis.
• Mendidik masyarakat (apa pun latar belakang, pendapatan, atau lokasi mereka) tentang pentingnya pilihan berjalan kaki, bersepeda, dan angkutan umum yang aman dan mudah didapat.
• Mempromosikan acara, rute, dan program yang mendorong penggunaan berbagai moda transportasi.
“Rute Downtown Wilkes-Barre adalah contoh hebat dari strategi WalkWorks,” kata Avery-Stoss. “Rute ini membentang sejauh 2,2 mil dan mencakup 19 bangunan selain jalur dan taman tepi air di sepanjang Sungai Susquehanna.”
Kesempatan rekreasi lainnya dirancang untuk berbagai kelompok minat dan populasi.
Pada bulan Mei 2023, misalnya, Avery-Stoss mengatakan program Bike Buddy di Lackawanna County dimulai sebagai bagian dari kelompok nirlaba Individuals Abilities in Motion. Program ini memungkinkan orang-orang dengan keterbatasan mobilitas untuk menggunakan sepeda adaptif di jalur taman. Para relawan mengajarkan para pesepeda cara menjelajahi taman secara mandiri. Warga dapat mempelajari berbagai sepeda seperti Excelerator Handcycles dan sepeda statis dari Lackawanna Heritage Valley Authority.
Avery-Stoss mengatakan bahwa mendapatkan dana federal melalui Undang-Undang Investasi dan Pekerjaan Infrastruktur menawarkan jalur menuju infrastruktur dan kemajuan ekonomi. Dana tersebut dapat digunakan untuk meningkatkan transportasi umum dan mendorong aktivitas fisik seperti berjalan kaki dan bersepeda. Berinvestasi dalam penyesuaian jalan untuk kemudahan berjalan kaki yang lebih baik dan penambahan jalur sepeda dan rambu-rambu mendukung upaya kesehatan masyarakat dan juga meningkatkan keselamatan pejalan kaki.
Laporan dari National Recreation and Park Association merupakan sumber informasi bermanfaat lainnya. Laporan tersebut merekomendasikan agar masyarakat mengembangkan basis data Sistem Informasi Geografis (SIG) atau ParkServe milik The Trust for Public Land. Alat ParkServe menghasilkan data seperti jumlah dan lokasi taman kota serta persentase lahan yang digunakan untuk taman dan rekreasi. Masyarakat setempat dapat membuat gambaran visual sistem taman, termasuk keberadaan trotoar, jalur, transportasi umum yang mudah diakses, dan “melapisi metrik taman ini dengan data demografi, lingkungan, investasi masyarakat, dan data lainnya.”
Selain itu, Asosiasi Rekreasi dan Taman Nasional mengidentifikasi bagaimana negara bagian dapat meninjau informasi tentang taman, jalur setapak, dan jalur hijau dengan Rencana Rekreasi Luar Ruang Komprehensif Negara Bagian (SCORP).
“Para pemangku kepentingan di wilayah Timur Laut Pennsylvania dapat menggunakan jenis sumber daya ini untuk meniru perubahan pada rekreasi luar ruangan dan menghubungkan lingkungan sekitar dengan lebih baik,” kata Avery-Stoss.
