Perubahan gaya hidup dapat membantu warga Iowa hidup lebih lama dan lebih sehat

Seluruh Negara Bagian Iowa – Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di Iowa, yang merenggut lebih dari tujuh ribu nyawa setiap tahunnya, dan tanpa beberapa perubahan gaya hidup, pejabat kesehatan mengatakan jumlah tersebut akan terus meningkat. McKenna Schmidt, seorang spesialis pendidikan kesehatan, mengatakan banyak warga Iowa menghadapi risiko kritis akibat penyakit jantung berdasarkan faktor-faktor yang tidak dapat mereka kendalikan, seperti usia, ras, jenis kelamin, atau riwayat keluarga.

Carilah cara yang dapat membantu mengurangi stres, dan dia mengatakan jika Anda merokok, berhentilah, selain bergerak, berolahraga, dan makan dengan benar.

Beberapa warga Iowa, bahkan mereka yang memiliki asuransi kesehatan yang bagus, tidak mau repot-repot melakukan pemeriksaan fisik tahunan atau mereka bahkan mungkin tidak memiliki dokter yang mereka kunjungi secara teratur.

Sebuah studi terkini meramalkan lebih dari 60 persen orang dewasa akan menderita penyakit jantung pada tahun 2050, dan bahwa selama tiga dekade mendatang, orang Amerika -tidak mungkin- membuat perubahan gaya hidup apa pun untuk mencegahnya.

(Gambar oleh Bruno dari Pixabay)

Sumber

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here