Salah satu hal favorit saya sebagai musisi adalah menyambungkan gitar elektrik saya ke amplifier, menaikkan reverb, lalu memainkan not atau akord tunggal, dengan posisi wajah menghadap dekat.
Jika saya menyetelnya dengan sempurna, suaranya terasa pas. Namun, getaran ekstra dari amplifierlah yang membuat saya merasakan musiknya lebih dari sekadar mendengarnya.
Ketika saya pertama kali bisa pergi ke konser lagi, setelah terjangan pandemi COVID-19, salah satu hal pertama yang saya lakukan adalah sedekat mungkin ke amplifier besar dan membiarkan getarannya menyebar ke seluruh tubuh saya.
Baru-baru ini, saya membawa sensasi itu ke tingkat berikutnya dengan mengambil bagian dalam sesi getaran suara dengan bantuan Lori Stahl, seorang terapis suara getaran yang berbasis di Lancaster County.
Stahl berpengalaman dalam konsep terapi suara getaran, saat ia belajar di bawah bimbingan John Beaulieu, seorang inovator utama di bidangnya, dan disertifikasi oleh National Vibrational Sound Association. Meskipun memiliki semangat yang sama, praktik ini sedikit berbeda dari konsep “mandi suara”.
“Saya menyebutnya 'meditasi pencelupan suara', karena mandi berarti Anda datang dan berbaring di sana dan mandi di dalamnya,” kata Stahl. “Dan saya ingin orang-orang merasa aktif di dalamnya, seperti tenggelam di dalamnya.”
Pada suatu Minggu pagi baru-baru ini, saya datang ke kantor Stahl di Lititz untuk sesi tatap muka tentang keseimbangan suara. Saya berbaring di tempat tidur dokter berbentuk persegi panjang, dan Stahl pertama-tama memukulkan garpu tala ke lututnya dan kemudian mengayunkannya ke dekat wajah saya. Karena dua nada yang diciptakan garpu adalah nada C dan G, keduanya menciptakan sensasi yang harmonis pada awalnya. Bagian sesi ini juga dikenal sebagai penyetelan biofield, yang merupakan aspek terapi suara getaran yang berupaya menemukan aspek ketidakharmonisan tubuh dan jiwa kita serta mengurangi stres di dalamnya.
Garpu tala membantu mengatur suasana dan menciptakan ketenangan sebelum drum keluar. Saya memejamkan mata selama menggunakan garpu tala dan segera setelah relaksasi saya mulai terjadi, Stahl meletakkan mangkuk suara di bagian atas dada saya. Dengan palu, Stahl memukul drum dari berbagai sudut, setiap kali menciptakan jenis rasa pedih yang menjalar dari drum ke dada saya dan kemudian ke seluruh arah tubuh saya. Berbeda dengan harmoni dari garpu tala, saya menggambarkan suara drum metal sebagai suara yang bergema dan sumbang, meskipun suara tersebut kurang penting dibandingkan sensasi getaran yang ditimbulkannya.
Puncak sesi ini adalah ketika Stahl memperkenalkan mangkuk kedua yang sesuai dengan mangkuk dada awal. Dengan memindahkan mangkuk pertama ke berbagai tingkat di dada saya dan kemudian menggunakan mangkuk kedua di kaki dan lengan saya, Stahl mampu menciptakan apa yang terasa seperti arus yang mengalir dengan jelas di antara mangkuk. Itu sangat menenangkan, terutama setelah saya disuruh membalikkan badan dan mengulangi proses mangkuk di punggung saya. Saya tidak tertidur, tetapi saya mungkin lebih dekat dari yang saya perkirakan.
“Orang-orang datang dari meja, dan wajah mereka menjadi lebih cerah, dan mereka berkata, 'Saya merasa sangat ringan.'” Kata Stahl. “Saya merasa ini adalah pekerjaan yang menarik, dan juga pekerjaan yang intens. Seperti, ada beberapa orang yang mengakui pada diri mereka sendiri bahwa mereka dianiaya selama penyetelan.”
Meskipun saya tidak berhenti mengingat trauma masa lalu, saya benar-benar merasa tenang dan terpusat, sedemikian rupa sehingga sulit untuk langsung melakukan wawancara dengan Stahl.
Keesokan harinya, saya bertemu lagi dengan Stahl, kali ini untuk Meditasi Sound Immersion bersama grup di Hempfield Apothetique. Dengan sekitar 15 orang yang hadir, saya tahu sesi ini tidak akan seintensif sesi penyeimbangan hari sebelumnya, namun saya masuk dengan sebagian energi yang masih berdengung di dalam.
Kevin Stairiker mengambil bagian dalam sesi terapi getaran dengan Lori Stahl.
Pada saat meditasi, pengunjung disarankan untuk berbaring di atas matras yoga dan membawa bantal dan/atau selimut serta penutup mata agar dapat menyelam secara total. Meskipun ada beberapa persilangan, menurut saya meditasi pencelupan suara setara dengan konser ambien tanpa tepuk tangan, sedangkan sesi penyeimbangan suara hampir seperti instrumen itu sendiri, perpanjangan dari drum yang dimainkan Stahl di atas saya. Menggunakan kombinasi garpu tala, gong, dan ambient drum, Stahl lebih banyak memainkan nada-nada menenangkan dari depan ruangan.
Mungkin karena kesadaran diri saya yang kadang-kadang terjadi, namun sesi grup membuat saya merasa lebih sadar akan lingkungan sekitar saya dibandingkan sesi solo, meskipun saya tetap merasa santai. Bagian terbaik dari sesi kelompok secara kebetulan memiliki persilangan terbanyak dengan hari sebelumnya – di awal dan akhir sesi, Stahl menghampiri setiap peserta dan memegang drum metal, tetapi tidak pada, setiap orang, memukulnya sekali dan mendekatkannya ke tubuh agar getarannya terasa.
Sekarang, setiap kali saya menyetel gitar elektrik saya terlalu dekat dengan ampli, saya akan memikirkan sesi-sesi ini dan perasaan bahwa getaran semacam itu dapat bertahan di dalamnya.
“Saat orang datang versus saat mereka pergi, itu seperti melihat orang yang berbeda,” jelas Stahl. “Saya sering berkata, 'Bantulah saya, dan ketika Anda keluar, bercerminlah.' Mata mereka begitu cerah, ketegangan pun hilang. Seperti, merupakan suatu kehormatan untuk memberikan ruang bagi orang-orang untuk menemukan jalan menuju keheningan.”
Untuk membaca lebih banyak cerita Keseimbangan, klik disini.
