Kami belajar dari hiburan.
Kita mungkin tidak percaya, tapi itu benar. Hiburan dapat memengaruhi apa yang kita pikirkan dan rasakan. Hal ini bahkan dapat membentuk cara kita bertindak, atau bereaksi, dalam beberapa situasi dunia nyata yang sangat serius.
Kadang-kadang pelajaran itu bisa benar. Tahun lalu, seorang anak laki-laki berusia 12 tahun menyelamatkan nyawa seseorang setelah melihat seseorang melakukan CPR—dengan benar—aktif Hal Asing. Namun terkadang, “pelajaran” yang kita peroleh bisa saja sangat salah.
Dan pelajaran-pelajaran tersebut jarang lebih penting daripada hiburan yang memberi kita tentang depresi, penyakit mental, dan bagaimana mendampingi seseorang yang sedang berjuang melawan pikiran untuk bunuh diri.
Masalah yang Luar Biasa dan Berkembang
Sudah 19 tahun sejak The National Suicide Prevention Lifeline diluncurkan dengan nomor 1-800-273-8255. Pada tahun pertamanya, nomor tersebut menerima 46.000 panggilan. Saat ini, rata-rata lebih dari 3.000 remaja mencoba bunuh diri setiap hari.
“Kita mendekati usia 15 tahun dan sebagian besar anak-anak pernah mengalaminya di suatu tempat, baik secara online atau dalam kehidupan mereka sendiri,” kata Joannie DeBrito, seorang konselor yang berspesialisasi dalam topik bunuh diri dan kontributor tetap Focus on the Family. “Jadi, Anda bisa berbicara secara langsung dengan mereka tentang hal ini dan apa itu serta mengapa orang-orang sampai pada titik di mana mereka ingin bunuh diri, namun yang paling penting adalah adanya intervensi dini yang tersedia untuk membantu. Anda memberi tahu mereka tentang hal itu, tetapi Anda juga memberi tahu mereka bahwa ini bukanlah situasi tanpa harapan.”
Dan di sana adalah harapan. DeBrito mengatakan intervensi dini dari dokter atau ahli kesehatan mental adalah kuncinya. Dia mengatakan bahwa sebagian besar orang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri dan menerima intervensi dini sebenarnya menjadi lebih baik.
Banyak remaja tidak hanya menghadapi pikiran untuk bunuh diri, namun banyak juga yang pernah melihatnya dalam kehidupan seorang teman dan sering kali berada dalam posisi untuk berbicara dengan mereka tentang masalah yang sangat serius ini. DeBrito yakin tidak seorang pun boleh berasumsi bahwa keadaan depresi hanyalah sebuah fase.
“Tidak seorang pun boleh ragu untuk bertanya kepada seseorang apakah mereka sedang berpikir untuk bunuh diri karena takut mereka akan mempunyai ide,” kata DeBrito. “Kalau mereka memang belum memikirkannya, biasanya mereka akan berterima kasih karena sudah bertanya. Jika mereka sudah memikirkannya, mereka lega.”
Apa pun pilihannya, menunjukkan kepada teman atau anak bahwa Anda peduli akan membantu mengatasi potensi masalah, bukan memperburuk atau menyebabkan masalah yang sebenarnya tidak ada.
Pada Dicolokkankita tahu bagaimana media dapat digunakan sebagai katalisator percakapan, dan sepertinya dari percakapan saya sendiri dengan DeBrito, percakapan tersebut perlu dilakukan. Berikut lima produksi media yang membahas tentang bunuh diri dan berbicara kepada orang lain tentang bunuh diri dengan cara yang sehat.
Oh, dan catatan singkatnya: Meskipun mereka mendarat di a Dicolokkan daftarnya, film-film ini tidak mendapatkan cap persetujuan wajar tanpa pengecualian. Tidak ada film yang sempurna, dan Anda akan tahu lebih baik dari kami apa yang pantas untuk Anda dan keluarga Anda. Sebelum menonton film atau acara TV ini atau mendengarkan lagu-lagu ini, lihatlah film kami Dicolokkan review atau (bagi media yang mungkin tidak memiliki review) lihat-lihat sendiri.
'Cara Menyelamatkan Nyawa' dari Fray (2005)
Lagu dari The Fray ini memberikan sedikit panduan langkah demi langkah untuk berbicara dengan teman yang ingin bunuh diri. Ini ditulis dengan nada penyesalan karena penyanyi tersebut tidak melakukan segala yang dia bisa untuk menyelamatkan nyawa temannya, namun dengan tekad untuk melakukan segala kemungkinan di masa depan. DeBrito juga memiliki panduan langkah demi langkah.
“Jadi, apa yang bisa mereka lakukan adalah mengatakan, 'Saya peduli padamu. Aku mencintaimu. Aku tidak ingin kamu terluka, tapi aku tidak tahu persis apa yang harus kulakukan. Tapi saya bersedia menjalani ini bersama Anda,'” kata DeBrito.
Sama seperti lagu yang mendorong orang untuk menghubungi teman-temannya dengan kegigihan dan cinta yang kuat, Anda juga harus bersedia menemani mereka sebagai penyemangat saat mereka menceritakannya kepada orang dewasa yang dapat dipercaya.
“Yang kami tahu adalah bahwa dukungan sangat membantu anak-anak,” kata DeBrito. “Jadi, jika mereka berada dalam sebuah keluarga dan mempunyai dukungan orang tua yang baik, gagasan untuk menjauhkan orang tua biasanya bukanlah ide yang baik, karena orang tua biasanya memiliki ide terbaik tentang bagaimana membantu anak-anak mereka dan mereka sangat peduli terhadap anak-anak mereka. .”
Sejuta Hal Kecil menggarisbawahi hal ini. Setelah Jon Dixon yang tampaknya baik-baik saja bunuh diri secara tiba-tiba, teman-teman dan keluarganya mulai saling bercerita tentang masalah dan perjuangan mereka sendiri. Meskipun acara tersebut memiliki beberapa masalah konten yang berat, pesan mengenai penyakit mental tetap tepat sasaran.
Di dalam DicolokkanUlasan acara tersebut berbunyi, “Ini tentang mendorong orang untuk terbuka dan berbicara tentang masalah mereka (bahkan yang tampaknya kecil). Untuk menjangkau teman dan keluarga. Untuk mendapatkan bantuan. Dan, seperti yang ditekankan dalam seri ini, kita semua terkadang membutuhkan bantuan.”
Untuk 'Hanya Tuhan yang Tahu' dari King & Country (2018)
Tidak, kami tidak sedang membicarakan lagu Beach Boys. Luke dan Joel Smallbone dari For King & Country telah lama menjadi advokat dalam komunitas Kristen untuk mengatasi masalah kesehatan spiritual dan mental, menggunakan band dan platform online mereka sebagai pelayanan yang rentan dan berdasarkan alkitabiah. DeBrito sendiri telah berbicara dengan para penyanyi tersebut.
“Mereka sangat menyenangkan untuk diajak bekerja sama dan sangat prihatin dengan isu bunuh diri, karena mereka sudah mempunyai pengalaman dengan hal tersebut dalam kehidupan mereka sendiri; bukan diri mereka sendiri, tapi orang-orang yang mereka kenal yang menghadapi depresi klinis serius dan mencoba mencari cara untuk membantu mereka,” kata DeBrito.
Lagu ini menyemangati pendengarnya dengan memberi tahu mereka bahwa Tuhan mengetahui apa yang dialami setiap orang dan mengasihi mereka lebih dari yang mereka ketahui. “Hanya Tuhan yang Tahu” adalah lagu yang kuat.
'Panggilan Telepon' (TV-14, 2013)
Film pendek pemenang Oscar ini memperlihatkan seorang konselor hotline krisis yang berbicara dengan suara tanpa tubuh Stanley, yang mengatakan bahwa dia akan bunuh diri. Karena Stanley hanya ingin seseorang untuk diajak bicara saat dia meninggal, Heather—sang konselor—menemukan cara untuk memberinya bantuan medis tanpa Stanley memberikan alamat atau informasi apa pun.
Film ini merupakan pengingat yang menyedihkan akan pekerjaan penting yang dilakukan para konselor. DeBrito menekankan pentingnya sumber daya bunuh diri yang mempromosikan profesional kesehatan mental.
“Anda akan mencari situs yang benar-benar mengutamakan layanan kesehatan mental profesional, karena beberapa situs—bahkan situs Kristen—mengatakan bahwa layanan kesehatan mental tidak alkitabiah,” kata DeBrito.
“Doa sangat penting,” kata DeBrito. “Ini mungkin merupakan alat terhebat kami, namun hal ini tidak dapat dilakukan tanpa mengorbankan alat atau sumber daya lain.”
DeBrito menekankan keduanya dan, sebagai seorang konselor Kristen, mengetahui pentingnya mengatasi masalah kesehatan mental dari kerangka alkitabiah dan ilmiah. Untuk Menyelamatkan Kehidupan menekankan perlunya Tuhan di masa-masa penuh gejolak.
Ketika Jake menyaksikan bunuh diri Roger yang pernah menjadi temannya, dia dihadapkan pada rasa bersalah dan tekad untuk melakukan yang lebih baik, menemukan bimbingan dari seorang pendeta setempat dan kenyamanan serta tekad dalam iman.
Film ini menggali beberapa topik yang cukup berat, dan itu bisa membuat sulit untuk ditonton. Tetap, Dicolokkan pengulas Paul Asay menulis, “Saya ingin menunjukkannya kepada putri saya yang berusia 16 tahun—karena buku ini secara aktif menerapkan prinsip-prinsip alkitabiah pada topik-topik serius yang dihadapi remaja setiap hari.”
Kesimpulan
Tentu saja ini bukanlah daftar yang lengkap, namun dapat menjadi titik awal dan panduan terhadap konten media yang membahas bunuh diri dengan tepat. Masih banyak lagi film, acara TV, dan lagu yang membahas isu bunuh diri dengan cara yang sehat dan/atau spiritual. Namun, ada pula yang tampaknya membahas topik ini dengan cara yang tidak sehat, dan bahkan ada yang mengagung-agungkan bunuh diri.
Jika Anda sedang bercakap-cakap dengan teman atau orang yang Anda kasihi tentang pemikirannya untuk bunuh diri, DeBrito merekomendasikan untuk memperlakukannya sebagai masalah serius, mencari tahu seberapa serius mereka memikirkan untuk bunuh diri (yaitu, apakah mereka punya rencana?) dan kemudian mencari bantuan profesional.
“Jika seseorang duduk bersama Anda dan berkata, 'Saya ingin memberi tahu Anda sesuatu, tetapi Anda tidak bisa memberi tahu orang lain,' respons Anda haruslah, 'Saya tidak bisa menjanjikan hal itu,'” kata DeBrito. “'Aku ingin mendengar apa yang kamu katakan, tapi aku peduli padamu. Dan jika Anda memikirkan sesuatu yang akan merugikan Anda atau orang lain, saya tidak bisa merahasiakannya karena saya tidak ingin ada orang yang terluka.'”
Untuk instruksi lebih lanjut tentang cara terbaik untuk berbicara dengan anak-anak, remaja atau teman Anda tentang isu-isu yang mengarah pada bunuh diri dan tentang bunuh diri, Fokuslah pada Masalah Keluarga. Hidup untuk Berkembang Program adalah program enam modul gratis yang dibuat oleh para ahli klinis Kristen untuk membantu orang tua dan mentor melakukan hal itu.
Jika Anda berada dalam krisis, silakan hubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline di 988 atau hubungi Crisis Text Line dengan mengirim SMS TALK ke 741741.
