Kimberley Nixon mengira dia akan menyakiti bayinya

Seorang aktris Welsh menggambarkan bagaimana gangguan obsesif kompulsif (OCD) setelah melahirkan membuatnya takut membahayakan bayinya.

Kimberley Nixon, bintang sitkom Fresh Meat di Channel 4, mengatakan kekhawatiran alaminya mengenai kesejahteraan bayinya meningkat menjadi kecemasan mendalam.

Gangguan Obsesif-Kompulsif adalah kondisi kesehatan mental di mana seseorang memiliki pikiran obsesif dan perilaku kompulsif.

“Saya baru saja yakin bahwa saya tidak melakukan semuanya dengan benar. Saya tidak memberinya makan dengan benar. Berapa suhu yang seharusnya ia miliki?” katanya.

“Setiap kali dia menangis, saya hanya gemetar – saya menjadi sangat waspada dan takut.”

Kimberley akhirnya didiagnosis dengan OCD perinatal, yang terjadi ketika Anda mengalami OCD selama kehamilan atau pada tahun pertama setelah melahirkan.

Namun, sebelum didiagnosis, dia mengatakan setiap kali dia mencari bantuan daring, semua saran yang diberikan adalah tentang “baby blues dan perasaan sedih”.

“Saya tidak merasa sedih, saya merasa takut,” katanya.

Aktris Pontypridd, yang juga tampil dalam film Wild Child dan Angus, Thongs and Perfect Snogging, melakukan program bayi tabung untuk bisa hamil dengan bayi laki-laki yang sangat dinantikannya.

Ia lahir saat pandemi pada tahun 2020 dan, setelah melahirkan secara traumatis, Kimberly segera mulai dihinggapi pikiran-pikiran yang mengganggu bahwa ia mungkin secara tidak sengaja menyakitinya.

“Pikiran-pikiran itu – seperti apa yang akan terjadi padanya? Bagaimana saya bisa melindunginya? – berubah menjadi bagaimana jika Anda membahayakan bayi Anda?” katanya kepada Radio Wales. Buku yang Membuatku Bersama Lucy Owen.

“Bagaimana kalau kamu begitu lelah hingga kamu meninggalkannya atau bagaimana kalau kamu tiba-tiba putus asa dan menjadi orang yang sama sekali berbeda?

“Sekarang secara objektif, saya dapat melihat bahwa hal itu tidak akan terjadi, tetapi Anda bisa menjadi sangat tidak sehat karenanya seperti yang saya alami.

“Anda tidak tahu lagi apa yang nyata, dan Anda tidak percaya pada diri sendiri.

“Dan bayi ini, yang sangat saya cintai, yang akhirnya lahir, saya takut untuk mendekatinya karena saya tidak ingin sesuatu yang buruk terjadi padanya.”

OCD perinatal terjadi ketika Anda mengalami OCD selama kehamilan atau setahun setelah melahirkan.

Anda mungkin juga mendengar gangguan ini disebut sebagai OCD pascapersalinan.

Seringkali, tetapi tidak selalu, hal ini berkisar pada rasa takut yang besar akan terjadinya hal buruk pada bayi Anda, dengan kekhawatiran yang sering kali terfokus pada kemungkinan terjadinya hal buruk pada bayi Anda secara tidak sengaja atau sengaja.

Itu NHS mengatakan “Penting untuk dicatat bahwa ini sepenuhnya normal dan sangat umum untuk sesekali mengalami kekhawatiran ini”.

Simon Jones, dari Mind Cymru, mengatakan bahwa “wajar” untuk khawatir tentang kesejahteraan bayi Anda, dan ingin melindunginya.

“Jika Anda mulai mengalami pikiran obsesif dan perilaku kompulsif yang memengaruhi kehidupan sehari-hari dan kesejahteraan Anda, Anda mungkin mengalami OCD perinatal,” tambahnya.

“Obsesi dan kompulsi kemungkinan besar berhubungan dengan perasaan sebagai orang tua dan bayi Anda.”

National Childbirth Trust menyatakan bahwa pada masa kehamilan, tingkat OCD bisa mencapai 5% dan pascanatal 9%, dengan tingkat OCD serupa pada pria dan wanita.

Kimberley mengatakan dia belum pernah mendengar tentang OCD perinatal sampai dia didiagnosis.

“Saya menjadi sangat sakit setelah dia lahir, tetapi saya tidak mengalami gejala depresi pascapersalinan,” ungkapnya.

“Dan itu membuat Anda takut, ketika Anda tidak cocok dengan diagnosisnya, dan sepertinya tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan terhadap saya.

“OCD bagi saya adalah menjadi sangat rapi dan menyukai segala sesuatu dengan cara tertentu – Saya salah satu orang paling berantakan yang saya kenal, saya membuat suami saya gila, saya tidak melakukan sedikit pun kompulsi dari OCD.

“Semua kompulsi saya bersifat mental. Jadi, kompulsi itu benar-benar tidak terlihat dan sangat sulit dibaca, sulit dipahami.”

Tn. Jones menjelaskan: “OCD memiliki dua bagian utama: obsesi dan kompulsi. Obsesi adalah pikiran, perasaan, gambaran, dorongan, kekhawatiran, atau keraguan yang tidak diinginkan yang terus muncul dalam pikiran Anda.

“Kompulsi adalah hal berulang yang Anda lakukan untuk mengurangi tekanan atau ketidakpastian yang disebabkan oleh obsesi.”

Ia mengatakan masih ada stigma seputar masalah kesehatan mental perinatal, tetapi Mind Cymru menghimbau siapa pun yang merasa mungkin terpengaruh, untuk mencari dukungan.

“Mungkin sulit untuk terbuka dan berbicara kepada seseorang tentang obsesi atau kompulsi Anda, yang dapat menyebabkan kondisi tersebut tidak terdiagnosis dan menimbulkan perasaan terisolasi.”

Kimberley memiliki lebih dari seperempat juta pengikut di Instagram dan dia telah berbagi perjalanan kesehatan mentalnya di platform media sosial untuk meningkatkan kesadaran akan kondisi tersebut.

“Saya mulai bersikap sangat jujur ​​tentang kondisi saya, saat saya masih sangat menderita karena penyakit mental pascapersalinan,” ungkapnya.

“Selama tiga tahun terakhir, saya telah menerima ribuan pesan. Dan dari semua orang – pria, wanita, ibu baru dengan bayi berusia dua minggu.”

Ia berkata bahwa ia memutuskan, ketika berada di titik terendahnya dan tidak dapat menemukan siapa pun untuk diajak berbagi cerita secara daring, ia ingin berada di sana untuk orang-orang yang mengalami pengalaman serupa di masa mendatang.

Kimberley kini sudah mulai pulih dan senang menghabiskan waktu bersama anak laki-lakinya.

“Saya memiliki hubungan yang luar biasa dengan putra saya, yang dulu saya khawatirkan tidak akan pernah saya miliki,” ungkapnya.

“Jadi saya benar-benar ingin orang tahu bahwa Anda bisa, dan akan, menjadi lebih baik dan hal itu benar-benar dapat membuat hubungan Anda dengan anak Anda menjadi lebih istimewa.”