Menavigasi pasang surut emosi dalam olahraga musim gugur sekolah
Diperbarui: 17:20 EDT 22 Agustus 2024
UNTUK ANAK MUDA INI DAN SEMUA ANAK MUDA. BAIKLAH. LIMA UNTUK KESEHATAN MENTAL ANDA MALAM INI, AKHIR AGUSTUS BERARTI MUSIM UJI COBA UNTUK OLAHRAGA SEKOLAH. ITU JUGA BERARTI MUSIM PENOLAKAN. DAN WOW, ITU MENYAKITKAN. DI SINI UNTUK MEMBANTU KITA MEMAHAMI APA YANG HARUS DILAKUKAN. DOKTER KHADIJAH BOOTH WATKINS, SEORANG PSIKIATER DI CLAY CENTER FOR YOUNG HEALTHY MINDS DI MGH DAN DOKTER BOOTH WATKINS, TERIMA KASIH BANYAK TELAH BERSAMA KAMI. TERIMA KASIH. TERIMA KASIH, DOKTER, UNTUK BANYAK SISWA, OLAHRAGA HANYA SEBUAH CARA UNTUK MENJADI AKTIF. ITU JAUH LEBIH DARI ITU. ITU HIDUP MEREKA. BAGAIMANA PENOLAKAN DAPAT MENYAKITI PARA REMAJA INI? YA. TERIMA KASIH TELAH MEMBAWA SAYA KEMBALI. ANAK-ANAK BISA TERASA SEPERTI DIHANCURKAN DARI SEBUAH TIM. MEREKA TELAH BERUSAHA KERAS DAN MEREKA SUDAH MEMILIKI BANYAK HARAPAN TENTANG HAL ITU. DAN BEBERAPA ANAK BENAR-BENAR DAPAT MENGALAMI HILANGNYA IDENTITAS, HILANGNYA HARGA DIRI, KEPERCAYAAN DIRI, DAN BAHKAN MUNGKIN MERASA MALU. BEBERAPA ANAK MUNGKIN MERASA DIKECUALIKAN DARI BERMAIN OLAHRAGA, ATAU MUNGKIN HUBUNGAN SOSIAL YANG MEREKA PIKIR AKAN MEREKA BUAT. JADI SEBAGAI ORANG TUA, SANGAT PENTING BAGI KITA UNTUK MENGINGAT BAHWA MEREKA MENGIKUTI PETUNJUK DARI KITA DAN JANGAN BERREAKSI BERLEBIHAN SAAT MEREKA MENGALAMI BERBAGAI MACAM EMOSI DAN PERASAAN. DAN BAGI ORANG TUA, SANGAT SULIT UNTUK MELIHAT KEKECEWAAN ITU. APA YANG DAPAT MEREKA LAKUKAN UNTUK MENGURANGI RASA SAKIT ITU? MUNGKIN SULIT UNTUK MENGURANGI RASA SAKIT ITU, DAN MUNGKIN SEDIKIT SULIT UNTUK MENEMUKAN KATA-KATA YANG TEPAT. TETAPI MENJADI VALIDASI, HANGAT, DAN TIDAK MENGHAKIMI DAPAT SANGAT MEMBANTU. ANDA TAHU, MEMUJI MEREKA ATAS USAHA DAN PENGAMBILAN DAN ATAS PENGAMBILAN RISIKO MEREKA. SANGAT, SANGAT PENTING BAHWA KITA TIDAK MENDEFINISIKAN ATAU MENILAI MEREKA BERDASARKAN OLAHRAGA YANG MEREKA MAINKAN. JADI BEBERAPA ANAK MUNGKIN BENAR-BENAR MENGHARGAI MENDENGARKAN DARI ORANG TUA. SAYA BENAR-BENAR BANGGA PADA ANDA ATAU BEBERAPA ANAK MUNGKIN JUGA ANAK YANG LEBIH TUA SUKA PERCAKAPAN SEPERTI, MENGAPA MENURUT ANDA ANDA TIDAK MASUK TIM? TETAPI PADA AKHIRNYA MEREKA PERLU TAHU BAHWA MEREKA DICINTAI TANPA SYARAT, BENAR? DAN ITU INTINYA DI SINI. DAN PENOLAKAN DAPAT MEMBUAT SEMUA ORANG MERASA TAKUT UNTUK MENUNJUKKAN DIRI. BAGAIMANA ANDA MEMASTIKAN BAHWA SISWA BERKATA BAHWA MEREKA DITOLAK, MEREKA TERUS MENDORONG DIRI MEREKA DAN MAJU? ITU DATANG DARI KITA LAGI. Maksud saya, itu memang menakutkan, tetapi kita harus mendorong mereka untuk tidak menyerah. Mungkin kita harus membantu mereka menemukan cara untuk terus berlatih dan menikmati olahraga ini dengan cara yang berbeda, yang mungkin dapat dilakukan melalui liga rekreasi lokal atau bermain dengan keluarga atau teman. Terkadang, Anda merasa seolah-olah Anda tahu jika olahraga yang ingin mereka mainkan tidak sesuai dengan kemampuan mereka, dengan membantu mereka menemukan olahraga lain atau membantu mereka untuk lebih dekat dengan olahraga tersebut. Tetapi dengan cara yang berbeda. NAMUN PADA AKHIRNYA, KITA HARUS MENENTUKAN NADA, MEMBERIKAN MEREKA RUANG UNTUK BERDUKA, NAMUN BENAR-BENAR MEMBANTU MEREKA ATAU MENDOMBONG MEREKA UNTUK BENAR-BENAR MELATIHKAN KETAHANAN MEREKA SEHINGGA MEREKA DAPAT BANGKIT KEMBALI. SARAN YANG BAGUS. YA. PERSPEKTIF YANG BAGUS.
Menavigasi pasang surut emosi dalam olahraga musim gugur sekolah
Diperbarui: 17:20 EDT 22 Agustus 2024
Akhir Agustus berarti musim seleksi untuk olahraga sekolah. Ini juga berarti musim penolakan. Dr. Khadijah Booth Watkins, seorang psikiater di Clay Center for Young Healthy Minds di MGH, hadir untuk membantu Anda memahami apa yang harus dilakukan.
Akhir Agustus berarti musim seleksi untuk olahraga sekolah. Ini juga berarti musim penolakan. Dr. Khadijah Booth Watkins, seorang psikiater di Clay Center for Young Healthy Minds di MGH, hadir untuk membantu Anda memahami apa yang harus dilakukan.
