Sebagai seorang psikiater, saya pernah merawat seorang wanita yang mengejar dan berselingkuh selama dua minggu dengan bosnya. Dia adalah seorang pengusaha sukses yang sudah menikah dan memiliki dua anak, dan dia adalah sekretarisnya. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah berjanji padanya bahwa dia akan meninggalkan istrinya demi dia. Namun dia kemudian mengakhiri perselingkuhannya. Pasien saya merasa marah dan dikhianati, dan sangat ingin memperbarui hubungan. Lajang selama beberapa tahun, dia meromantisasi hubungan asmara singkat ini. Di kantor, dia terus-menerus berdebat dengannya.
Selama beberapa bulan, saya berulang kali mencoba melibatkannya pengujian realitasuntuk fokus mencari pekerjaan baru dan kemungkinan minat romantis baru. Saya juga telah merawat pasien lain yang terpaku pada masa lalu, dan kesulitan berfokus pada masa kini. Biasanya, pengujian realitas pada akhirnya membantu, namun tidak selalu mudah.
Baru-baru ini saya memikirkan tentang pasien-pasien ini ketika jutaan pemilih berupaya untuk kembali ke masa lalu, menuju “Membuat Amerika Hebat Lagi”. Dalam debat baru-baru ini antara calon wakil presiden, misalnya, JD Vance beberapa kali berbicara tentang kemunduran, dengan alasan, “Kita akan kembali ke akal sehat. kebijaksanaan.”
Banyak pengamat yang masih bingung mengapa puluhan juta pemilih begitu teguh berpegang pada pandangan tertentu di masa lalu.
Penelitian terbaru tentang psikologi nostalgia menyarankan alasannya. Otak kita hanya dapat menyimpan begitu banyak informasi, jadi kita secara sadar atau tidak sadar memilih. Sayangnya, kita sangat selektif dalam mengingat kembali, dan umumnya gagal mengenali perbedaannya. Kita mempunyai ilusi bahwa kita secara akurat mengingat peristiwa-peristiwa sebelumnya, dan melupakan betapa banyak yang telah kita lupakan.
Yang penting, nostalgia sering kali mengubah dan memutarbalikkan ingatan kita. Pada tahun 1688, seorang mahasiswa kedokteran Swiss, Johannes Hoferpertama kali menciptakan istilah “nostalgia”. Dia memperhatikan tentara bayaran Swiss yang jauh dari rumah menjadi sakit secara fisik ketika mereka memikirkan negara asal mereka, sering kali setelah mendengar lagu tradisional Swiss yang merdu dan merdu tentang lonceng sapi. Dia menggabungkan bahasa Yunani nostosyang berarti “terikat pulang” (pertama kali digunakan oleh Homer untuk menggambarkan kerinduan Odysseus untuk pulang ke rumah), dan ganggang atau rasa sakit.
Saya juga terkadang bernostalgia. Saya suka berjalan-jalan di kota-kota tua bersejarah, dari Athena, Roma, dan Venesia hingga kota-kota seperti Dublin, yang sebagian besar tidak berubah sejak tahun 1914. Jalan-jalan yang dilestarikan memberikan gambaran tentang bagaimana rasanya hidup pada masa itu. Demikian pula, banyak di antara kita yang mengagumi Greenwich Village, Beacon Hill, dan Georgetown, sebagian karena karakter historis mereka yang utuh mengingatkan kita pada masa-masa sebelumnya, masa-masa yang lebih sederhana, lebih membumi, dan tidak berantakan akibat pengaruh modern. Kami merindukan masa lalu, yang tampaknya lebih mudah.
Terkini penelitian menyarankan itu 79% orang bernostalgia setidaknya sekali seminggu, sering kali dipicu oleh kesendirianketidakbermaknaan dan suasana hati negatif. Nostalgia, pada kenyataannya, meningkatkan suasana hati, harga diri dan kesejahteraan, memberi orang perasaan memiliki tujuan, hubungan sosial dan rasa memiliki, serta membantu dalam mengatasi masalah. menekankanmengurangi rasa sakit dan kesepian, dan memberikan kenangan positif untuk menahan kesulitan. Orang ingin merasa baik, bukan merasa buruk tentang diri mereka sendiri dan masa lalu mereka—meskipun hal itu tidak selalu begitu indah—dan lebih mengingat saat-saat indah daripada saat-saat buruk.
Sifat ini secara inheren bersifat manusiawi, dan menghibur kita dalam kehidupan pribadi, namun menjadi berbahaya dalam kehidupan kita politikmeromantisasi sejarah dan memutarbalikkan kebenaran. Gambaran indah dari orang-orang masa lalu yang buta terhadap masalah-masalah saat ini.
Jadi, apa yang harus kita lakukan? Yang terpenting, kita perlu menyadari sepenuhnya keterbatasan dan distorsi ingatan selektif kita, jangan menyamakannya dengan kenyataan, dan berusahalah untuk mengingatkan diri kita sendiri dan pemilih lain tentang masa lalu dengan lebih akurat.
Janji para politisi tertentu untuk kembali ke Amerika yang samar-samar, mistis, dan diidealkan dengan hati-hati memilih fakta-fakta tertentu dan mengabaikan fakta-fakta lainnya, dan tidak mungkin diciptakan kembali. Banyak orang Amerika mengingat kembali masa-masa akhir tahun 1950-an dan awal tahun 1960-an, ketika pabrik-pabrik tampak berkembang pesat dan orang-orang mengendarai mobil-mobil besar yang boros bahan bakar. Namun perang juga berkecamuk. Jutaan orang Amerika menghadapinya diskriminasidan kami hanya memiliki lima saluran TV dan kekurangan ponsel, belanja online, perbankan, maskapai penerbangan, hotel, restoran dan reservasi teater, penanggalanGoogle, atau Uber.
Memutar balik waktu adalah hal yang mustahil, seperti halnya kita tidak dapat kembali ke masa lalu kita sendiri, masa muda kita, untuk terlihat lebih muda, atau memiliki energi tambahan, seks daya tarik, dan lebih banyak dekade kehidupan dibandingkan yang kita miliki sekarang.
Dalam menghadapi dorongan untuk kembali ke masa lalu, daripada menerima kenyataan saat ini, psikoterapi telah menunjukkan pentingnya pengujian realitas.
Apalagi di era disinformasi saat ini, berita palsu Dan AI bot, penting untuk mengingatnya kepada pemilih sejelas mungkin.
Namun, yang terpenting, seperti yang saya lihat pada pasien saya yang berselingkuh dengan bosnya, pengujian realitas, meskipun penting, dapat menemui hambatan. Orang-orang tertentu berpegang teguh pada masa lalu, menyangkal bukti, dan menghindari fakta yang tidak mereka sukai. Ketika didorong untuk menghadapinya, mereka bisa menjadi cemasgeram dan terkadang impulsif, menyerang, karena fakta belum tentu merupakan data netral, namun membawa makna emosional, mengancam keyakinan yang dipegang teguh. Seperti yang telah saya lihat pada pasien, pengujian realitas yang berulang dan berkelanjutan mungkin diperlukan.
Pada akhirnya, pasien saya berhasil mendapatkan pekerjaan dan atasan baru—untuk move on—dan merasa lebih baik. Dengan demikian kesuksesan bisa dicapai.
Saya berharap lebih banyak pemilih juga bisa beralih dari masa lalu. Banyak orang merasa pasrah dengan kekuatan distorsi nostalgia, dan takut hanya sedikit yang bisa dilakukan sebagai tanggapan. Namun kita harus terus melakukan pengecekan fakta dan pengujian realitas secara hati-hati karena, seperti yang saya lihat pada pasien saya, pada akhirnya, pada banyak orang, hal ini berhasil.
